Déficit Calórico: Tu Guía para la Pérdida de Peso
Para alcanzar el peso deseado, es esencial comprender el concepto de déficit calórico. Un déficit calórico ocurre cuando ingieres menos calorías de las que gasta tu cuerpo durante un día. Determina tu necesidad calórica diaria hay varias aplicaciones móviles disponibles que te pueden ayudar. Limita las cantidades de alimentos ul